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फ़्रेंच कुकिंग गाइड और रेसिपी सुझाव

हमारे व्यापक फ्रेंच कुकिंग गाइड और रेसिपी सुझावों के साथ अपने स्वाद कलियों को फ्रेंच व्यंजनों के उत्कृष्ट स्वादों से परिचित कराएं। स्वादिष्ट पेस्ट्री से लेकर हार्दिक स्ट्यू और इनके बीच की हर चीज़ तक, यह मार्गदर्शिका प्रामाणिक फ्रेंच खाना पकाने की कला में महारत हासिल करने के लिए आपका पासपोर्ट है। जैसे ही हम क्लासिक फ्रांसीसी व्यंजनों के पीछे के रहस्यों को उजागर करते हैं, फ्रांस की समृद्ध पाक परंपराओं में खुद को डुबो दें। चाहे आप एक अनुभवी शेफ हों या रसोई में नौसिखिया हों, हमारी मार्गदर्शिका यह सुनिश्चित करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश और उपयोगी युक्तियाँ प्रदान करती है कि आपकी रचनाएँ पूर्णता से कम नहीं हैं। उन अद्वितीय सामग्रियों और तकनीकों की खोज करें जो फ्रांसीसी व्यंजनों को अलग बनाती हैं। कोक औ विन में स्वादों के नाजुक संतुलन से लेकर क्रोइसैन्ट्स की मक्खन जैसी अच्छाई तक, हमारी रेसिपी आपको हर स्वाद के साथ पेरिस की आकर्षक सड़कों पर ले जाएगी। अपने अंदर के शेफ को बाहर निकालें और अपने परिवार और दोस्तों को फ्रांस के स्वाद से प्रभावित करें। हमारे पालन करने में आसान व्यंजनों के साथ, आप सीधे अपनी रसोई में फ्रांसीसी व्यंजनों का जादू फिर से बनाने में सक्षम होंगे। साधारण सप्ताहांत रात्रि भोजन से लेकर सुरुचिपूर्ण रात्रिभोज पार्टियों तक, हमारे गाइड में हर किसी के लिए कुछ न कुछ है। गैस्ट्रोनॉमिक साहसिक यात्रा पर निकलें और फ़्रेंच खाना पकाने के रहस्यों को खोलें। फ़्रांस की सुगंध और स्वाद को अपने स्वाद को मंत्रमुग्ध करने दें और अपने पाक कौशल को नई ऊंचाइयों पर ले जाएं। जोई डे विवर का अनुभव लेने के लिए तैयार हो जाइए जो फ्रांसीसी व्यंजनों की कला में महारत हासिल करने के साथ आता है।

Coq Au विन

कॉक औ विन एक क्लासिक फ्रांसीसी चिकन व्यंजन है जिसकी उत्पत्ति बरगंडी क्षेत्र में हुई थी। यह हार्दिक स्टू बेकन, मशरूम, प्याज और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ रेड वाइन में चिकन को उबालकर बनाया जाता है। धीमी गति से पकाने की प्रक्रिया चिकन को वाइन के समृद्ध स्वाद से भर देती है, जिसके परिणामस्वरूप कोमल मांस और सुस्वादु, स्वादिष्ट सॉस बनता है। कॉक औ विन को पारंपरिक रूप से क्रस्टी ब्रेड या बटरी मसले हुए आलू के साथ परोसा जाता है, जो इसे ठंडी शामों के लिए एकदम सही आरामदायक भोजन बनाता है।

बोउलाबेयासी

प्रोवेंस के तटीय क्षेत्र से आने वाला बौइलाबाइस एक समुद्री भोजन प्रेमी का सपना है। यह स्वादिष्ट मछली स्टू विभिन्न प्रकार की मछली और शेलफिश, जैसे कि लाल स्नैपर, मोनकफिश, झींगा और मसल्स के साथ बनाया जाता है, जिसे टमाटर, लहसुन, केसर और जड़ी-बूटियों के सुगंधित शोरबा में पकाया जाता है। पकवान को आम तौर पर रूइल, गार्लिक मेयोनेज़ जैसी सॉस और क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसा जाता है। बौइलाबाइस भूमध्य सागर का सच्चा स्वाद है और फ्रांसीसी तट के किनारे पाए जाने वाले ताज़ा समुद्री भोजन की प्रचुरता को दर्शाता है।

रैटाटुई

रैटटौइल एक जीवंत सब्जी स्टू है जिसकी उत्पत्ति प्रोवेंस के धूप वाले क्षेत्र में हुई थी। यह रंगीन व्यंजन बैंगन, तोरी, बेल मिर्च और टमाटर सहित मौसमी सब्जियों के मिश्रण से बनाया जाता है, जिन्हें उनके स्वाद को विकसित करने के लिए धीरे-धीरे पकाया जाता है। रैटटौइल एक बहुमुखी व्यंजन है जिसे मुख्य पाठ्यक्रम, साइड डिश या यहां तक कि स्वादिष्ट क्रेप्स के लिए भरने के रूप में भी परोसा जा सकता है। इसका देहाती आकर्षण और चमकीला स्वाद इसे शाकाहारियों और शाकाहारियों दोनों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।

फ़्रेंच पेस्ट्री और मिठाइयाँ

फ्रेंच पेटिसरी अपनी उत्कृष्ट पेस्ट्री और डेसर्ट के लिए प्रसिद्ध है, जो फ्रेंच पेस्ट्री शेफ की कलात्मकता और कौशल का सच्चा प्रमाण है। नाज़ुक मैकरॉन से लेकर बटरी क्रोइसैन्ट तक, ये मीठे व्यंजन आंखों और स्वाद कलियों दोनों के लिए एक दावत हैं।

करौसेंत्स

क्रोइसैन शायद सबसे प्रतिष्ठित फ्रांसीसी पेस्ट्री है, जो अपनी परतदार, मक्खन जैसी परतों और अर्धचंद्राकार आकार के लिए जानी जाती है। ये सुनहरे व्यंजन एक समृद्ध, लेमिनेटेड आटे से बनाए जाते हैं जिन्हें विशिष्ट प्रकाश और हवादार बनावट बनाने के लिए कई बार मोड़ा और लपेटा जाता है। चाहे सादा आनंद लिया जाए या चॉकलेट या बादाम पेस्ट से भरा हुआ, क्रोइसैन फ़्रांस में नाश्ते का मुख्य व्यंजन है और एक कप कॉफी के साथ ओवन से ताज़ा आनंद लेना सबसे अच्छा है।

macarons

मैकरॉन नाजुक बादाम मेरिंग्यू कुकीज़ हैं जो रंगों और स्वादों के इंद्रधनुष में आते हैं। इन स्वादिष्ट व्यंजनों में दो बादाम मेरिंग्यू शैल शामिल होते हैं जिन्हें एक मलाईदार भराई के साथ सैंडविच किया जाता है, जैसे कि गैनाचे या बटरक्रीम। मैकरॉन को सटीकता की आवश्यकता होती हैऔर सही बनावट और आकार प्राप्त करने की चालाकी, उन्हें पेस्ट्री शेफ के कौशल की सच्ची परीक्षा बनाती है। ये छोटे-छोटे व्यंजन किसी भी मीठे प्रेमी को अवश्य आज़माने चाहिए और किसी भी मिठाई की मेज पर एक सुंदर जोड़ बनाते हैं।

क्रेम ब्रूले

क्रेम ब्रुली एक क्लासिक फ्रांसीसी मिठाई है जो कारमेलाइज्ड चीनी टॉपिंग के साथ एक चिकनी, मलाईदार कस्टर्ड को जोड़ती है। कस्टर्ड अंडे की जर्दी, क्रीम और वेनिला के आधार पर बनाया जाता है, जिसे सेट होने तक बेक किया जाता है। परोसने से ठीक पहले, कस्टर्ड के ऊपर चीनी की एक परत छिड़की जाती है और रसोई की टॉर्च या ब्रॉयलर के नीचे कैरामेलाइज़ किया जाता है। परिणाम कारमेलाइज़्ड चीनी की संतोषजनक दरार के साथ एक स्वादिष्ट, मखमली कस्टर्ड है। क्रेम ब्रुली एक सदाबहार मिठाई है जो प्रभावित करने में कभी विफल नहीं होती है और इसे अक्सर सुरुचिपूर्ण रेस्तरां और बिस्टरो में परोसा जाता है।

फ़्रेंच खाना पकाने की तकनीकें और सामग्री

फ़्रांसीसी व्यंजन विस्तार पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने और सटीक खाना पकाने की तकनीक के लिए जाना जाता है। यहां कुछ प्रमुख तकनीकें और सामग्रियां दी गई हैं जो फ्रेंच खाना पकाने की कला में महारत हासिल करने के लिए अभिन्न अंग हैं।

पकाने

सॉटिंग एक खाना पकाने की तकनीक है जो आमतौर पर फ्रांसीसी व्यंजनों में उपयोग की जाती है, जहां सामग्री को उच्च गर्मी पर थोड़ी मात्रा में वसा में जल्दी पकाया जाता है। यह विधि सामग्री की प्राकृतिक बनावट और रंगों को संरक्षित करते हुए समृद्ध स्वाद और कारमेलाइज्ड बाहरी भाग के विकास की अनुमति देती है। सॉटेड व्यंजन, जैसे कि कॉक औ विन और रैटटौइल, स्वाद की गहराई को प्रदर्शित करते हैं जिसे इस तकनीक के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

मिरेपोइक्स

मिरेपोइक्स एक स्वाद आधार है जो कटे हुए प्याज, गाजर और अजवाइन के संयोजन से बनाया जाता है, जिसका उपयोग कई फ्रांसीसी व्यंजनों के लिए आधार के रूप में किया जाता है। यह सुगंधित मिश्रण सूप, स्टू और सॉस को सूक्ष्म मिठास और स्वाद की गहराई प्रदान करता है। सामग्री का अनुपात पकवान के आधार पर भिन्न हो सकता है, कुछ व्यंजनों में लीक या लहसुन जैसी अतिरिक्त सामग्री की आवश्यकता होती है।

बेउरे ब्लैंक

बेउरे ब्लैंक एक क्लासिक फ्रांसीसी सॉस है जो सफेद वाइन और सिरके को मिलाकर मक्खन को इमल्सीफाई करके बनाया जाता है। इस मखमली सॉस को अक्सर मछली और समुद्री भोजन के व्यंजनों के साथ जोड़ा जाता है, जो एक शानदार स्पर्श और स्वाद का विस्फोट जोड़ता है। एक सफल ब्यूरे ब्लैंक की कुंजी एक चिकनी और मलाईदार सॉस बनाने के लिए धीरे-धीरे ठंडे मक्खन को जोर से फेंटते हुए शामिल करना है।

निष्कर्ष

फ्रांसीसी व्यंजन एक पाक यात्रा है जो परंपरा, तकनीक और गुणवत्तापूर्ण सामग्री के प्रति जुनून को जोड़ती है। पारंपरिक स्टू की देहाती सादगी से लेकर पूरी तरह से तैयार की गई पेस्ट्री की नाजुक कलात्मकता तक, फ्रेंच खाना पकाने में स्वाद और अनुभवों की एक दुनिया मिलती है। फ्रांसीसी व्यंजनों की तकनीकों और स्वादों में महारत हासिल करके, आप अपनी रसोई में फ्रांसीसी सुंदरता और परिष्कार का स्पर्श ला सकते हैं। तो अपना एप्रन पहनें, अपनी सामग्री इकट्ठा करें, और एक गैस्ट्रोनॉमिक साहसिक कार्य पर निकल पड़ें जो आपको हर स्वाद के साथ पेरिस की आकर्षक सड़कों पर ले जाएगा। बॉन एपेतीत!

फ़्रेंचव्यंजनों भोजन विचार
गोल्डन चिकन नगेट्स

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक केटोजेनिक रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो गोल्डन चिकन नगेट्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। 33 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% कवर करती है । एक सर्विंग में 80 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मसाला, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: परमेसन चिकन नगेट्स , ज़ोकै आयरिश क्रीम के साथ ज़ोकै हेल्दी डार्क चॉकलेट नगेट्स , और गोल्डन चिकपीस विद सीलेंट्रो, लहसुन, सन-ड्राइड टमाटर और बकरी पनीर ।

नाश्ते का सॉसेज रोल

आपके पास कभी भी बहुत सारे हॉर ड'ओव्रे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रेकफास्ट सॉसेज रोल को आज़माएं। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.08 प्रति सर्विंग है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 384 कैलोरी होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 14 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास शिमला मिर्च, पिसी हुई मसालेदार पोर्क सॉसेज, अंडा और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 31% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सॉसेज, पालक और बटेर अंडे का ब्रेकफास्ट सलाद , टर्की सॉसेज, चार्ड और शकरकंद ब्रेकफास्ट स्क्रैम्बल , और डिलाइटफुल फिल्ड कद्दू रोल ।

भुने हुए रसेट और शकरकंद वेजेज

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 45 मिनट हैं, तो भुना हुआ रसेट और शकरकंद वेजेज एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आजमाया जा सकता है। प्रति सेवारत 47 सेंट के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 लोगों के लिए है। एक सेवारत में 154 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 80 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास लहसुन पाउडर, क्रीम, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 87% के चम्मच स्कोर के साथ, यह डिश जबरदस्त है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: काजुन आलू वेजेज , पैन फ्राइड आलू वेजेज , और बेक्ड दालचीनी सेब वेजेज ।

फ्रेंच अंडा और बेकन सैंडविच

फ्रेंच अंडा और बेकन सैंडविच 2 सर्विंग वाला एक डेयरी मुक्त नुस्खा है। $3.05 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 17 ग्राम प्रोटीन , 24 ग्राम वसा और कुल 617 कैलोरी होती है। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 27 प्रशंसक हैं। यह रेसिपी भूमध्यसागरीय व्यंजनों की विशिष्ट है। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। स्टोर पर जाएं और बेकन, ब्रेड, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें आज ही इसे बनाने के लिए ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है।

टर्की अल्फ्रेडो टेट्राज़िनी

यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक अमेरिकी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो तुर्की अल्फ्रेडो टेट्राज़िनी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.98 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 517 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मशरूम के तने और टुकड़े, स्पेगेटी, पेपरिका और मशरूम के तने और टुकड़े चाहिए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 182 का कहना है कि यह सही जगह पर है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 72% का एक बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

दलिया क्रैनबेरी नाश्ता बेक

ओटमील क्रैनबेरी ब्रेकफास्ट बेक रेसिपी लगभग 1 घंटे में बन जाती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 430 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 87 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह क्रिसमस के लिए एकदम सही है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। दूध, अंडे की सफेदी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 50% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए च्युई ओटमील क्रैनबेरी वालनट कुकीज़ , क्रैनबेरी-जिंजर ओटमील विद टोस्टेड हेज़लनट्स , और ओटमील क्रैनबेरी कुकीज़ आज़माएँ।

गरमागरम सिचुआन झींगा और पालक का सलाद

गर्म सिचुआन झींगा और पालक का सलाद सिर्फ ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 256 कैलोरी होती है। $3.13 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% कवर करती है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। धनिया, शिमला मिर्च, सिंघाड़ा और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी है। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है । इसी तरह के व्यंजनों में चॉकलेट और सिचुआन पेपरकॉर्न ब्राउनी , सिचुआन-शैली शिराताकी नूडल्स , और गर्म मेपल-बेकन ड्रेसिंग के साथ नाशपाती, बकरी पनीर और पालक सलाद शामिल हैं।

चीज़ी वेजिटेबल फ्रिटाटा

यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन-मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो चीज़ी वेजिटेबल फ्रिटाटा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 239 कैलोरी होती है। $1.11 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 35 मिनट में तैयार हो जाता है। यदि आपके पास ब्रोकली, अंडे, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 50% के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है।

अखरोट ब्राउनी

वालनट ब्राउनीज़ एक डेयरी-मुक्त मिठाई है। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। 42 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है । एक सर्विंग में 269 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। अखरोट, अंडे, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा प्रस्तुत है। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि सुधार योग्य है। एप्पल वालनट ब्राउनीज़ , एप्पल और वालनट केक , और एप्पल वालनट स्क्वेयर इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

भारतीय ब्रेड पुडिंग (डबल का मीता)

भारतीय ब्रेड पुडिंग (डबल का मीता) शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लेता है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 339 कैलोरी होती हैं। 53 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। बादाम, वनस्पति तेल, चीनी और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 5 लोग इस नुस्खे से प्रभावित हुए। केवल कुछ ही लोगों को यह भारतीय व्यंजन वास्तव में पसंद आया। यह एक सस्ती मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 44% का एक ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह के व्यंजनों में डबल का मीठा - हैदराबादी डबल का मीठा कैसे बनाएं - रमजान , मसाला रोटी / चपाती (मसालेदार भारतीय फ्लैट ब्रेड) , और डबल चॉकलेट ज़ुचिनी ब्रेड शामिल हैं।

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